吃什么治胃胀气

想要治疗胃胀气需要通过饮食调理，运动调理，药物调理等，要根据个人情况，然后采取合理的方式进行改善。

1、饮食调理

在平时需要注意合理的饮食习惯，尽量选择吃一些比较清淡类的食物，比如蔬菜和水果。

2、运动调理

每天要坚持一段时间运动锻炼，比如散步或者跑步等，能够促进肠胃的蠕动，从而可以改善肠胀气。

3、药物调理

如果比较严重的话，需要在医生指导下使用多多潘立酮片、健胃消食片、健胃消食颗粒等药物进行治疗。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以配合中医治疗，效果都是比较好的。