抖腿能不能瘦腿

抖腿能瘦腿，但是需要长期的坚持，如果经常抖腿，还可能会影响整个身材的美观。

抖腿能够促进局部的脂肪燃烧，所以能起到辅助瘦腿的效果，如果腿部的脂肪较为严重，可以到正规医院通过负压吸脂的方法减肥，这是利用机器内的负压，能够将堆积在皮肤内的脂肪吸出来，就可以起到瘦腿的效果，并不会在皮肤层面留下影响的疤痕和创伤。

在恢复期间皮肤里面可能会伴随着疼痛和肿胀，不可以做重体力活动和运动，可以通过冰袋冷敷的方法来缓解疼痛。