近视了如何自己调整恢复

近视了自己一般情况下不能调整恢复，可以通过佩戴近视眼镜、药物治疗、激光手术治疗的方法改善，要根据近视的情况而定。

1、佩戴近视眼镜

近视会导致眼睛视物模糊，可以到正规医院眼科就诊，明确近视度数后佩戴合适的近视眼镜改善。

2、药物治疗

有些人群是因为眼部细菌感染引起的视力模糊，可以遵医嘱使用纳他霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液、夫西地酸滴眼液等药物治疗。

3、激光手术

视力下降后需要做验光检查，如果近视在激光手术范围内可以通过激光手术治疗。

除此之外，也可以选择巩膜屈光手术改善视力，让视力恢复正常。