脖子筋扭伤了怎么恢复正常

脖子筋扭伤了需要通过热敷、针灸、口服药物等方式进行改善，采取合理的方法针对性治疗。

1、热敷

脖子上筋扭到以后容易导致局部血液运行减慢，需要通过热敷的方式改善。

2、针灸

也要结合针灸的方式进行治疗，能达到疏通经络的作用，也具有活血化瘀的功效，减轻局部疼痛的症状。

3、口服药物

如果问题比较严重，需要在医生的指导下选择布洛芬缓释胶囊、三七片、阿莫西林胶囊等药物治疗。

除以上的方法以外，也可以通过按摩的方式帮助病情快速恢复，积极配合治疗。