近视自我训练恢复法有效吗

近视训练通常是不能够达到恢复效果的，建议患者通过专业的医学方式进行改善。

因为患者出现近视的原因大多是由于长期用眼疲劳，视网膜脱落的原因导致的，在出现明显的近视情况时，一般通过日常矫正训练并不能够达到修正视网膜脱落的情况，通常需要在专业医生的操作下，通过晶体植入手术或者激光手术方式进行改善。

在恢复期间建议患者饮食上避免吃过于辛辣刺激类的食物，多补充富含有维生素b的食物，通常对于视力的改善也会有所帮助。