子宫下垂该如何恢复啊

子宫下垂可以通过加强锻炼、做好护理、使用子宫托等方式来有效的改善，但也需要注意针对性调理。

1、加强锻炼

为了达到有效改善子宫下垂的效果，可以通过加强盆底肌锻炼的方式来有效的调理改善。

2、做好护理

为了改善身体病情，也可以通过做好下体卫生清洁和护理工作的方式来有效的改善。

3、使用子宫托

如果盆底肌下垂情况比较严重时，也可以配合医生通过使用子宫托的方式来有效的调理改善。

除此之外，也可以配合医生通过盆底肌修复手术的方式来有效的改善，但也需要注意合理。