心里压抑需要看心理医生吗

心里压抑如果是短期的现象，可以通过深呼吸或者到户外散心，不需要找心理医生。但如果是长期心理感到压抑，就需要到医院找心理医生疏导心理缓解压抑情绪能够得到治疗的效果。

心理压力一般是工作压力过大，或者是生活环境导致的心理压力，可以到户外散心，通过跑步或者是旅游能够缓解心理压抑。病情如果严重，就需要到医院找心理医生疏导，才可以达到治疗的效果。

如果病情严重，还需要在医生的指导下口服神经药物治疗，比如维生素b1、维生素b6、甲钴胺片等药物治疗能够起到改善的效果。