喝山楂水可以减肥吗

喝山楂水可以起到辅助减肥的功效，每个人的体质不同具体也会存在一些区别。可以通过合理运动、饮食调理、针灸减肥等方法进行改善，效果是比较不错的。

1、合理运动

适当增加体育运动，能够消耗体内的脂肪颗粒，比如跑步、骑自行车、跳绳等、

2、饮食调理

不要吃高脂肪高热量的食物，饮食要以低脂肪的食物为主，多吃一些膳食纤维比较高的食物。

3、针灸减肥

通过针灸刺激穴位也可以起到辅助减肥的功效，消耗局部的脂肪颗粒。

除了上述的情况以外，也可以通过吸脂手术的方法进行改善，效果也是比较理想的。