什么茶养胃健脾助消化

通过大麦茶、生姜红茶、普洱茶可以达到养胃健脾助消化，适量喝一些，对人体是有着比较不错的效果。

1、大麦茶

大麦茶能够达到健脾消食的效果，同时还可以起到下气利水的功效。

2、生姜红茶

通过生姜红茶能够达到清热解毒的效果，温胃祛寒，可以缓解胃部不舒服的情况。

3、普洱茶

通过普洱茶的熟茶能够起到养胃护胃的效果，还能够起到健脾助消化的功效，减少胃酸的分泌。

除了上述的茶叶以外，也可以适当喝一些四君子茶，也能够起到养胃健脾的效果，帮助胃部消化。