吃什么食物去肝火

吃冬瓜、苦瓜、香蕉等食物去肝火，主要是针对肝火旺盛的症状比较轻微。

1、冬瓜

冬瓜能够起到利尿的效果，而且还具有降脂减肥的功效，适当吃一些冬瓜，还能起到降低肝火的作用。

2、苦瓜

苦瓜能够起到促进食物消化的功效，而且还可以降低血糖以及降低肝火。

3、香蕉

香蕉具有补充能量和润肠通便的功效，对于肝火旺盛的人群也有一定的调理作用。

除了以上比较常见的调理饮食方法以外，如果肝火旺盛的这种比较严重，还需要在医生的指导下通过口服药物的方法治疗。