糖高吃什么水果帮助降糖

水果不具备降糖的效果，糖高患者可以吃一些火龙果、樱桃、苹果等帮助有血糖控制，需要适量进食。

1、火龙果

火龙果里边的糖分比较低，有大量膳食纤维可以加快肠道蠕动，减少糖分被吸收和利用，可以帮助血糖控制。

2、樱桃

樱桃里边有丰富的维生素、微量元素等，糖尿比较低，适当吃一些不会对血糖造成影响。

3、苹果

苹果属于一种常见的水果，适当吃一些可以补充体内所需要的营养成分，也不会影响血糖问题。

除以上的水果以外，也可以适当吃一些猕猴桃等，病情比较严重时，需要在医生的指导下用药治疗。