腰椎间盘突出睡硬板床好吗

腰椎间盘突出睡硬板床通常是比较好的，能够达到很好改善。

睡硬板床能够减轻腰椎的压力，也能够有效改善腰椎间盘突出所引起的临床症状。但是只能够达到辅助改善的作用，如果自身的腰椎间盘突出症状比较严重，也可以通过按摩或者是针灸的方法来进行调理，还可以通过牵引的方法来进行改善，可以就医检查之后做针对性调整。

在日常生活中还需要多注意休息，不能够长时间弯腰下蹲。平时还需要注意好饮食调整，要做到营养均衡或者是合理膳食。