喝养生茶对身体有什么好处

喝养生茶对身体的好处有清热解毒、补充营养、促进新陈代谢等，但是不可过量使用，以免引起胃肠道不适。

1、清热解毒

如果饮用菊花茶、百合茶、绿茶等，可以起到清热解毒、疏风散热的作用，但是性质寒凉，胃肠虚弱者尽量减少使用。

2、补充营养

可以使用西洋参茶、玫瑰花茶、白术甘草茶等养生茶，能够起到益气补血、养生保健的作用，补充身体所需要营养。

3、促进新陈代谢

日常适量饮用养生茶能够促进身体新陈代谢，将有害物质排出体外，增强身体抗病能力。

除此之外，还具有益气补血的效果，可以结合自身需求，选择合适的治疗方法。