热敷眼睛能去黑眼圈

热敷眼睛一般不能去除黑眼圈，热敷主要是起到缓解的效果。

热敷属于常见的一种调理方法，主要是用毛巾对局部热敷，加速局部的新陈代谢或者是血液循环有利于黑眼圈淡化，但是达不到完全根治的目的，一般每次需要热敷10分钟左右，要注意水温不要太高，因为眼睑的皮肤比较薄或者比较嫩，过热可能会导致皮肤出现明显红肿或者疼痛的现象。

黑眼圈在生活中比较常见，可能是由于长时间熬夜没有得到充分的休息，眼睑，局部的血液循环受阻会出现色素沉着的现象，影响到面部的美观，一般可以配合针灸或者是按摩来改善，同时还要调整好他的生活状态，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜减少黑眼圈的出现，避免影响到面部的气质。

熬夜可能会导致免疫力低下，而且还会出现内分泌失调，面色容易出现暗黄或者是皮肤粗糙等多种情况，养成良好的生活规律一般是比较重要的，同时在睡觉前可以多听一些轻缓的音乐，也可以用热水泡脚缓解疲劳，提高睡眠的质量，具有明显的安神效果，喝一杯纯牛奶。