便秘吃啥好使

便秘可以多吃香蕉、火龙果、梨等食物，能够起到一定的润肠通便作用。

1、香蕉

对于便秘的患者，平时适当吃一些香蕉，通常能够保持大肠湿润，防止便秘。

2、火龙果

火龙果对于治疗便秘通常具有一定的辅助作用，能够促进胃肠道蠕动帮助消化。

3、梨

梨当中含有大量水分适当吃一些，能够促进肠胃排泄，也有一定的软化大便效果。

除此之外，对于一些比较严重的便秘患者，可以遵医嘱口服乳果糖药物治疗，具有促进肠道蠕动，润滑通便的效果。