什么除口臭效果最好

可以通过早晚刷牙、洗牙、改善饮食习惯等方法，能够缓解口臭的情况，具体选择的方法需要根据个人的情况进行决定。

1.早晚刷牙

细菌长时间堆积在口腔内，可能会引起口臭的情况，可以通过早晚刷牙的方法，能够改善口腔的卫生。

2.洗牙

要注意口腔的清洁卫生，可以通过超声波洗牙的方法去除口腔内的牙菌斑。

3.改善饮食习惯

可以多吃一些清淡易消化的食物，比如蔬菜或者水果等，禁止吃有刺激味道的食物，比如大蒜或者生葱等。

除了以上的方法外，也可以根据不同的疾病，使用药物的方法进行治疗。