气场和眼神怎么练

要想使个人的气场比较足，在平时生活当中可以通过一定的方法来进行锻炼，同时要加强个人的修养，平时要多读书，提升自己的个人素质，另外也可以通过一定的方法来进行技巧方面的训练，这都能够促进气场方面的锻炼，气场和眼神儿有着重要的关系，在眼神方面也要进行一定的锻炼，这对于气场都有很好的作用。

气场和眼神怎么练

【喜欢上清淡】那些气场强大的人，表情总是很清淡，很平静，仿佛天大的事情塌下来也岿然不动。这就是淡定。淡定的人比较容易出气场。微笑也能出气场。但就是喜欢板着脸、一副苦瓜脸的人，那是绝对没有气场的。任何时候，要丢开苦瓜脸，面带微笑，表情清淡，就会形成自己的气场。

【收起奴相】奴相，就是在人前人后的那种畏缩模样。这是最要不得的。别人欺负你，就是因为你有奴性。其实没必要讨好任何人，那是一种自卑心理。也没必要刻意扮可爱，那是装出来的，并不是天性里的东西。扮出来的可爱，多少都带着几分奴相。因为它带有目的性，希望以此来得到别人的认同或是接纳。要拥有强大的气场，就要做有尊严有骨气的自己，不在别人面前低眉顺眼。

【控制表现欲】强烈的表现欲，便会破坏气场。如果是故意做出某些动作，必定有某种原因，可能是想引起别人的注意，生怕别人忽视自己，生怕自己的优点没体现出来，生怕自己在别人眼里没想象中的那么重要……如果去细细地咀嚼别人的目光，里面不过全是好笑、嘲弄与怜悯。平时注意细节，请把自己说话的语调和声音控制在正常的范围内，请练习有趣的语言，说话做到言简意赅。请用轻松自然的方式与别人交往。如果你想拥有强大的气场，那就自然一些，不必刻意去营造。

【让心中充满爱】心中有爱，就会有宽容和希望。爱是一种最美的光芒，会透过你的身体，映现在脸庞上，使你的笑容温暖起来。心中有爱的人气色红润，眼神水灵灵的温和有神。爱也是一种磁场，是一种强大的气场，像一团柔和的光，把你整个人裹住，散发出动人的气息。只要你的心中充满爱，它就会引导你，寻找到更多的爱。

【不要自乱阵脚】有的人气场比你强大，因为比你有钱，比你更漂亮，比你苗条……他们可能让你见之就慌，自惭形秽，觉得矮人一截。遇到气场比你强大的人，自己不要先乱了阵脚。好好地坐下来，或是稳稳地站着，不要乱晃，使自己能够清晰地说话，目光要正视别人。

男人怎么锻炼眼神

1、动作要稳健、有力、有气度。动作慢一些而不迟钝；动作幅度略大一点点而不夸张做作。杜绝

蹦蹦跳跳、兰花指、手扶桌子讲话、讲话时挠头等等动作2、目光勇敢。敢于正视每个人的眼睛，简短停留。照顾到每个人。3、声音洪亮，在公开说话时一定要比平时交流声音大一点。