番茄红素女人可以吃吗

番茄红素女人可以吃，一般对身体可以起到养生保健的效果。

番茄红素主要是从西红柿当中提取来的，是一种天然色素，营养价值结高，具有抗氧化的效果，在吃了以后能够延缓皮肤衰老，通常不会对身体造成影响，可以让皮肤变得细腻和光滑，也可以清除面部的自由，防止细胞老化，同时也可以增加身体中的免疫，但是要注意合理的摄入。

女性在生活当中一定要注意做好生产饮食管理，尽量少吃一些添加剂的食物或者是激素类的食品，养成良好的生活习惯。