突然闪到腰很疼怎么办

突然闪到腰很疼要限制腰部活动、按摩、针灸等治疗。

1、限制活动

闪到腰主要是由于做了一些剧烈的活动，腰部出现了急性损伤，要注意短时间的不能做活动，导致病情加重。

2、按摩

闪到腰以后可以对腰部进行按摩，让肌肉处在放松的状态，缓解腰部疼痛。

3、针灸

闪到腰一般腰部会产生明显的疼痛，也可以选择针灸治疗，具有活血化瘀的效果，使病情得到有效的恢复。

除了以上治疗方式以外，也可以口服药物，根据个人的情况来选择。