火龙果不能和什么水果一起吃

谈起火龙果,谁都会想到它那奇怪的外形和那种浓郁的果肉。根据现代医学研究,火龙果属寒性味甘,属热带水果,其富含维生素C、B2、B3、蛋白质、膳食纤维、葡萄糖和丰富的胡萝卜素。

而且,红肉的火龙果含有高浓度的天然色素花青素,火龙果的花、茎和嫩芽也有类似芦荟的作用,适合在大量运动后补充体力。所以火龙果不能和什么一起吃?

1、不宜与寒性水果同食

火龙果具有性凉的特性,可以增加身体的寒气,改善肠胃的通透性,如果同时吃火龙果和桑葚等水果,也会导致肠胃不适,出现腹痛、腹泻的症状。

2、不能与含胶质的水果一起食用

火龙果富含水分,可以增强肠胃的润滑,其火龙果籽也可以促进肠胃蠕动,有利于肠胃的排泄,如果此时吃柿子、木瓜、西红柿等含有胶质的水果,不仅对肠胃没有好处,而且会导致拉肚子。

3、不能与含糖量高的水果一起吃

虽然火龙果不含果糖和蔗糖,但葡萄糖含量很高,葡萄糖会被人体直接吸收,然后为血液细胞提供营养,导致人体血糖升高,此时,如果吃的水果同样含有大量糖分,身体就会无法消化这些糖分,出现高血糖的症状。