怎么在月经期间暴瘦

在月经期间暴瘦一般可以通过饮食控制的方法改善，也可以通过适当锻炼的方法调整。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，可以适当的吃一些蔬菜和水果，也可以适当的吃一些粗粮，这样能够达到增加饱腹感的效果，也能够达到减肥的作用。平时可以根据自身的情况适当的锻炼，尽量选择一些温和性的锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧。

如果想要达到快速减肥，也可以等到月经过后通过抽脂手术的方法改善，主要是通过负压吸引原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来。