吃洋葱有哪些好处和坏处

吃洋葱有什么好处正常有健脾理气、抗寒、润肠等，坏处胀气、反酸、烧心等，需要适量的进食。

1、健脾理气

洋葱能达到健脾理气的效果，当患者出现了腹胀、食欲不振，症状有改善作用。

2、抗寒

还能达到抗寒的作用，味道辛辣，可以发散风寒，天气很冷时，适当的可以先帮助机体抗寒，减少寒气入侵。

3、润肠

也能达到润肠的作用，当患者出现了便秘，引起排便困难，可以适当的吃一些能促进排便。

除此以外也能达到降脂的效果，根据自身的情况选择使用。