苦荞茶有哪些作用

苦荞茶一般能达到润肠通便、清热解毒、补充营养等作用，需要适量的饮用。

1、润肠通便

苦荞茶能达到润肠通便的作用，里边有大量的膳食纤维，可以改善腹部胀满的症状。

2、清热解毒

也能达到清热解毒的作用，里边有丰富的微量营养素，可以缓解上火，引起咽喉肿痛的症状。

3、补充营养

里边的营养价值是比较高的，有许多维生素、粗蛋白等，可以补充体内所需要的营养成分。

除此以外还能达到保护心脑血管的效果，需要根据自身的情况选择使用。