牙齿美白哪种安全有效

牙齿美白可以通过使用美白牙膏、激光治疗、冷光美白等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法。

1、美白牙膏

通过使用美白牙膏能够达到清洁牙齿的效果，也可以帮助改善牙齿发黑的症状改善得到改善。

2、激光治疗

激光主要是通过这种强制的脉冲激光到达牙齿的，能够达到改善牙齿色素沉着的效果。

3、冷光美白

需要把一种美白剂涂抹到牙齿上面，然后再通过使用灯光仪器照射，也可以达到清除牙齿上面黑色素的效果，能够使牙齿变白。

除此以外也可以通过使用美白牙贴来做改善，也可以达到改善的效果。