补肽有什么作用和功效

补肽可以起到增加细胞繁殖数量以及更换衰老细胞的死亡，也具有维持机体正常生长发育的作用。

肽属于是能为身体提供营养以及快速被机体吸收的营养物质，小分子肽属于是机体里面比较重要的益生菌，营养物质也属于是生命和营养活动的重要基础，如果是身体缺乏肽之后，可能会伴随着机体的抵抗力低下以及过于衰老等表现。需要及时通过饮食以及保健品的方式补充，能避免对身体造成影响。

平时也需要选择营养价值丰富的食物，增强抵抗力。