产后怎么增强身体免疫力

产后大多数可以通过增加身体营养、适量运动、口服用药等多种方式增加身体免疫力，有利于缓解身体出现免疫力低。

1、增加身体营养

可以吃瘦肉、鸡蛋、牛肉等营养类食物，里面含有丰富蛋白质和矿物质等营养成分，有利于多方面补充身体营养物质，从而可以缓解身体出现免疫力低下。

2、适量运动

一般可以通过慢走或是慢跑等多种方式活动身体，有利于增加身体体质，可以起到良好强身健体效果，有利于缓解身体免疫力偏低。

3、口服用药

通常可以在医生指导下使用黄芪颗粒、玉屏风颗粒、胸腺肽肠溶胶囊等多种药物，可以起到良好提高免疫力效果。

除此方法以外，还可以通过针灸或是艾灸多种方式，有利于防止自身健康造成影响。