黄瓜籽有什么功效和作用

黄瓜籽通常可以起到减肥作用，甚至还可以调节血糖，也具有安神的功效，但是需要注意，对脾胃虚弱的人群不适合服用。

1、减肥作用

黄瓜籽里面会含有丰富的膳食纤维，可以刺激到胃肠蠕动，有利于体内的脂肪量减少，从而起到减肥效果。

2、调节血糖

血糖升高主要是由于胰岛素出现异常导致的现象，而适当的服用黄瓜籽可以对血糖起到调节作用。

3、安神

当患者出现神经衰弱以及失眠现象时，可以适当的吃黄瓜子，改善里面会含有维生素b1成分，有利于症状减轻。

黄瓜籽的药用价值虽然比较高，但是对于肺寒咳嗽的患者不适合服用，避免服用之后自身的症状加重。