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天天拉伸腿部会瘦腿吗

2025-07-261

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天天拉伸腿部会瘦腿吗

天天拉伸腿部会瘦腿吗
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  • 主任医师 解答

    天天拉伸腿部有可能会瘦腿,但是需要长时间坚持。

    拉伸锻炼属于一种比较常见的有氧的锻炼,在拉伸的锻炼中可以使腿部的肌肉处于活跃的状态,而且也可以燃烧腿部的肌肉,达到瘦腿的效果,但是每次在拉伸锻炼的时候需要在半小50以上,而且需要长时间的坚持,才能够达到理想的效果。

    如果想要快速瘦腿,可以到当地正规的医院,通过注射瘦腿针的方式来治疗,能够使腿部的肌肉逐渐的萎缩,从而改善症状,但是在注射的时候需要按照疗程来注射。

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