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脾虚湿热怎么调理

2025-07-261

病情描述:

脾虚湿热怎么调理

脾虚湿热怎么调理
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精选回答
  • 主任医师 解答

    脾虚湿热可以通过饮食调理、合理运动、注意作息等方法进行调理,可以起到一定的改善。

    1、饮食调理

    多吃一些红豆、薏米、山药等,能够起到一定的改善作用,排出体内的湿气,调理脾胃。

    2、合理运动

    适量的增加一些体育运动,能够增加身体的新陈代谢,排出体内的湿气。

    3、注意作息

    养成良好的作息习惯,避免长时间的熬夜能够减少内分泌紊乱的情况。

    除了上述的方法以外,也可以通过药物的方法进行改善,比较常见的药物有参苓白术散等效果也是比较不错的。

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医结合医院  针推康复科

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