脾虚湿盛喝什么茶

脾虚湿盛一般可以通过喝荷叶茶、茯苓茶、生姜红茶等茶类饮品来调理，但也需要注意合理改善。

1、荷叶茶

可以起到清暑化湿、升发清阳的效果，对于脾虚湿盛情况，可以起到有效的调理作用。

2、茯苓茶

可以起到健脾、利水渗湿的效果，对于脾虚湿盛导致的体内湿气重情况，可以起到有效促进湿气排出的作用。

3、生姜红茶

可以起到驱寒除湿和温中暖胃的效果，对于脾虚湿盛导致的肠胃不适情况，可以起到有效的调理作用。

除此之外，还可以通过喝薏仁茶来调理，需要注意合理。