60岁的老人吃什么钙片

60岁的老人一般可以在医生指导下使用有机酸钙片、碳酸钙片、乳酸钙片等，具有良好的补钙效果。

1、有机酸钙片

有机酸钙片当中的含钙量是比较高的，适当的吃可以补充身体所流失的钙元素。

2、碳酸钙片

碳酸钙片具有良好的补钙效果，在使用之后可以有效缓解因钙元素缺失而导致的骨质疏松症状。

3、乳酸钙片

在医生指导下，通过使用乳酸钙片，可以有效达到补钙的效果，可以有效缓解因缺钙而导致的肌肉抽搐的症状等。

除以上常见的钙片外，也可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙片治疗，同时也可以适当的吃一些含钙量高的食物。