喝醋有什么好处什么时候喝最好

喝醋主要能够达到促进消化的效果，同时还能够达到补充营养的作用，一般任何时候喝都是可以的，但是尽量不要空腹的时候喝。

陈醋是属于生活当中比较常见的一种调味品，主要能够达到促进胃液分泌的效果，也能够促进食物的吸收和消化，从而达到改善消化不良的作用，而且当中含有人体所需要的部分营养物质，尤其是里面的蛋白质或者是碳水化合物含量比较丰富，也特别有利于人体的吸收和利用。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到多样化的饮食，需要减少油腻症或者是辛辣刺激性的食物摄入。