孕妇做哪些运动比较好

孕妇一般可以选择做慢走、瑜伽、跳舞等，有助于孕妇身体处于健康的状态。

1、慢走

在怀孕的过程当中也是需要适当做一些有氧运动的，比如可以选择做慢走，有利于身体健康。

2、瑜伽

孕妇也可以选择做瑜伽，属于比较舒缓的运动，能够达到修心养性的效果，有利于心情变好。

3、跳舞

跳舞也比较适合孕妇，能够达到燃烧脂肪的效果，能够避免体内的脂肪堆积，导致体型出现肥胖。

除此以外，也可以选择打太极，对于胎儿的生长和发育能够起到一定的帮助效果。