心情特别烦躁怎么办

心情特别烦躁一般需要保持愉快心情、心理疏导、药物等方式来缓解，具体也需要根据病情的严重程度来决定。

1、保持心情愉快

心情特别烦闷，可能是由于生活压力过大的因素所导致的，在日常生活中一定要保持愉快的心情，避免长时间的处于焦虑紧张的状态，适当的增加一些户外锻炼。

2、心理疏导

心里特别的烦躁，可以到正规的医院通过心理疏导的方式来缓解，能够使心中的烦闷症状得到缓解。

3、药物

可能是由于焦虑症的因素所导致的，及时的在医生的指导下使用阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等等。

除此之外也可以通过经磁炉刺激的方式来进行治疗，能够使大脑的皮层处于放松状态。