暖胃水果主要有哪些

暖胃水果主要有芒果、木瓜、葡萄等，水果当中含有的维生素比较多，能满足身体的营养需求，还可以增加身体的免疫力。

1、芒果

芒果具有养胃止吐作用，可以入肺，脾，能帮助缓解消化不良，当中含有的膳食纤维还可以加速肠胃的蠕动，清理肠道当中的垃圾，有助于缓解便秘。

2、木瓜

木瓜具有健胃消食作用，还可以清除体内的毒素，美容养颜。木瓜当中含有的木瓜碱成分，有助于缓解局部的痉挛和疼痛，还能在一定程度上保护胃黏膜。

3、石榴

石榴属于温性味甘具有生津止渴，有当中含有的维生素和鞣酸，能帮助降低体内的血脂，还可以调理肠胃，帮助消化。

除了以上的水果外，也可以多吃荔枝，桂圆，能有助于增强体质，还可以帮助暖胃。