脾虚应该如何调理

脾虚可以通过饮食、针灸、药物等方法调理，每个人的病情轻重程度不同，所以方法也是不一样的。

1、饮食

饮食上应该选择清淡易消化的食物，还需要选择改善脾虚的食物，比如说萝卜、山药、红薯、芹菜、薏米、红豆等，保证饮食多样化不要单一，同样可以提高身体免疫功能。

2、针灸

针灸是中医的一种方式，可以选择合适的穴位针灸，还应该做到辨证论治，效果更加理想。

3、药物

出现明显症状的时候，可以选择药物治疗，尽量选择中成药物，比如说参苓白术散、附子理中丸、归脾汤等，还应该听从医生指导选择。

除了以上的方法调理外，还应该选择刮痧、拔罐，是辅助的治疗方式。