不会胖的水果蔬菜

不会胖的水果蔬菜有苹果、香蕉、猕猴桃等，适当的选择以后并不会引起肥胖。

1、苹果

苹果是平时生活中常见的一种水果之中，水果能够促进胃肠道蠕动，同时也可以帮助更好的消化和吸收，防止脂肪堆积。

2、香蕉

香蕉可以达到一个促进胃肠道蠕动的效果，避免营养成分被人体过多的吸收和利用。

3、猕猴桃

猕猴桃里面含有的维生素含量也是比较多的，能够有效的消化身体的缓解功能，燃烧脂肪。

除以上食物以外，也可以适当的选择杨桃，但是一次性不要过量。