老人补钙的好处有哪些

老人补钙的好处可以补充营养、降低骨质疏松、增强体质等，需要遵医嘱补充。

1、补充营养

补充营养主要是因为钙是身体当中比较重要的微量元素，如果体内的钙元素出现了缺乏，就会导致营养不良。

2、降低骨质疏松

降低骨质疏松是因为适当的补充钙剂能够维持骨骼的生长和发育，如果体内的钙元素出现了严重的缺乏，就会导致骨质疏松。

3、增强体质

增强体质主要是因为适当补充钙剂以后能够维持身体的健康，而且还可以增强自身的体质功能。

除了以上比较常见的好处以外，遵医嘱补充钙剂还能起到预防心脏病的功效，主要是因为钙是人体当中不可缺少的微量元素。