怎么判断自己有第二人格

判断自己是否存在第二人格现象通常可到正规医院检查身体，接受专业医生的心理评估，并积极配合医生治疗。

身体存在第二人格现象，属于一种神经系统疾病，会经常出现幻、觉幻等症状，可能是遗传因素引起，或者是精神压力过大导致。在日常生活中可通过增加体育锻炼，比如到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，消除体内疲劳感，并且还可以增加心肺功能，提高机体免疫力，使病情得到缓解。

患者也可在医生指导下使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片、奥氮平片等药物治疗。