刮一次痧能排多少湿气

刮一次痧能排多少湿气并没有量化标准，具体要看个人体内湿气的轻重程度。

刮痧是一种古老的中医治疗方法，是利用了中医经络腧穴理论的原理，通过对特定穴位反复刮动和摩擦，能起到疏通经络、活血化瘀以及气血排毒等功效，能促进体内湿气的排泄，从而改善湿气重的症状，一般情况下，体内湿气越重的人，刮痧的效果会越好。

刮痧会导致皮肤毛孔完全张开，所以刮痧后要注意局部防寒保暖，防止着凉，导致风寒湿邪侵入人体，影响治疗效果。