为什么老是失眠多梦

老是失眠多梦一般考虑是大脑过于疲劳、精神压力、疾病等原因导致的，建议做个详细检查。

1、大脑过于疲劳

日常工作时间较长的情况，就会导致大脑过于疲劳，晚上会出现脑皮异常，从而产生失眠多梦，建议要劳逸相结合。

2、精神压力

心理压力过大的情况，导致失眠多梦，这种现象要学会解压，多去户外活动。

3、疾病导致

考虑是焦虑症，由于晚间焦虑的事情过多，大脑得不到休息，就会导致出现失眠多梦，可以用劳拉西泮、帕罗西汀等药物进行治疗。

除了以上还可以用氟地西泮，建议要按时用药。