应激性精神障碍可以自愈吗

应激性精神障碍有可能会自愈，一般需要前往正规医院正确治疗。

应激性精神障碍是指在各种原因刺激下，身体出现失衡的状态，对于一些意志力比较坚强，可以有亲人朋友陪伴，经过长时间可能会达到自愈现象。如果患者通过自身努力，没有得到良好的效果，病情总是反复发作，患者需要及时前往正规医院就诊，在专业心理医生进行沟通治疗，重新建立对社会的信任感。

平时需要养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，合理调节自身情绪，保持平和的心态。