肾阴虚要怎么补

肾阴虚一般可通过体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。

1、体育锻炼

日常生活中可适当到户外散步、慢跑等，可以通过增加体育锻炼，达到强身健体效果，有助于加快身体恢复。

2、饮食调理

饮食方面可以多补充羊肉、山药等食物，可以起到益气补肾效果，并且可以改善肾阴虚引起的阳痿、遗精等症状。

3、药物

需要在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物治疗。

除以上方法外，还可通过物理治疗，需要到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。