如何调经最有效

调经需要通过饮食调理、中医针灸、口服药物等方式改善，积极配合治疗。

1、饮食调理

当患者出现了月经不调的症状，可能是营养不良原因造成的，多吃富含蛋白、补血等食物，可以补充体内所需要的营养成分改善症状。

2、中医针灸

也可以通过针灸的方式进行改善，能达到活血条件的作用，也具有温经散寒的功效，对于月经紊乱症状有缓解作用。

3、口服药物

如果问题比较严重，可以在医生的指导下选择药物治疗，比如乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。

除以上的方法以外，也要改掉不良的生活习惯，帮助症状恢复，及时就医处理。