老年人抽筋原因

老年人抽筋原因可能是钙物质缺乏所引起，也不排除是运动量过大，如果受到寒凉入侵也会伴随着抽筋儿，针对患者有腰椎间盘突出疾病时，也会引起抽筋的症状发生。需要去医院做全面检查，明确病情之后对症治疗。

1、缺乏钙物质

老年人可能会伴随着营养缺乏以及钙物质流失过快，如果长时间在饮食上营养不良的情况下，可能会伴随着钙物质缺乏引起腿抽筋的情况发生，需要通过补充钙片改善。

2、运动量过大

如果经常做一些剧烈性运动，可能会伴随着肌肉出现痉挛引起抽筋的情况发生，需要通过减少高强度的运动能逐渐得到缓解，选择一些打太极拳以及广场舞蹈运动，能避免肌肉痉挛。

3、受到寒凉

如果在天气寒凉的时候外出没有做好日常保暖工作，可能会伴随着寒气入侵，身体在睡觉或者日常生活中会引起腿抽筋的情况发生，通过热敷的方式能促进血液循环，帮助抽筋症状逐渐得到改善。

4、腰椎间盘突出

大部分人都会伴随着腰椎疾病，比如腰椎间盘突出会对神经根产生压迫，引起腿部有抽筋的情况发生，需要通过腰椎牵引的方式能帮助症状逐渐得到改善，必要情况下选择活血化瘀的药物治疗，能帮助症状改善。