香蕉减肥法三天瘦10

并没有香蕉减肥三天瘦10斤这种说法，虽然香蕉减肥是一种健康减肥方法，通常不会三天瘦10斤，不要听信谣言。

香蕉减肥法也就是通过吃香蕉来达到减肥目的、香蕉是常见的一种水果，富含丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养元素，吃了香蕉之后可以补充身体所需营养元素，提高机体免疫力，同时还可以促进肠道蠕动加快，防止脂肪堆积来达到辅助减肥效果。

虽然香蕉具有一定减肥效果，但是减肥速度比较缓慢，需要长时间坚持，还要配合运动，才会有更好效果。