深吸一口气憋气多久肺部正常

深吸一口气憋气30秒到50秒左右肺部是正常的，每个人的身体状况不同年龄不一样，憋气的时间上存在的差别，不要过于担心，如果肺部出现不适，要及时到正规医院做检查。

随着年龄的增长，自身的免疫力低下等原因，都会造成肺部的肺活量下降，平时可以做有氧运动走路、游泳、吹气球、深吸气来提高肺活量。长期处在污染的环境中、经常抽烟也会导致肺活量下降，要通过积极运动锻炼来改善。

如果肺部出现不适的症状，除了通过运动来改善外，情况比较严重者，可以到医院进行肺部的CT的检查。