吃苹果可不可以减肥呢

祛斑胶囊一般是真的能祛斑的，但是祛斑的效果是因人而异的，不能一概而论。

祛斑胶囊是一种中成药，物由多种中药材组成，在使用之后可以有效抑制体内的黑色素形成，从而可以达到祛斑的效果。但是需要长期坚持使用，并且祛斑的效果也是因人而异的，如果长斑的症状比较严重，可能效果不太明显。

如果想要达到彻底祛斑的效果，可以通过红蓝光照射的方式，通过温和的冒充光照射在皮肤表层，清除皮肤内堆积的色素，具有良好的祛斑效果。