老人皮肤干吃什么好

老人皮肤干让他吃一些橘子、西红柿、鱼肉等，适当吃一些具有缓解的效果。

1、橘子

如果缺少维生素C也会导致出现皮肤干燥的症状，所以可以适当吃一些橘子，含维生素C量是比较丰富的。

2、西红柿

西红柿当中的营养成分是比较多的，同时具有一些保湿的效果。

3、鱼肉

鱼肉当中的营养成分是比较丰富的，可以有效滋润皮肤，缓解皮肤干燥的症状。

除此以外，如果症状严重，需要及时到医院做相关检查，确定原因，根据原因针对性治疗，才可以达到缓解症状的效果。