什么食物可以降尿酸最好

降尿酸的食物通常包括韭菜、猕猴桃、马铃薯等，可以根据自己的喜好选择，做到饮食均衡。

1、韭菜

韭菜属于低嘌呤食物，当中含有丰富的膳食纤维和叶绿素，可以促进身体新陈代谢和血液循环，促进体内尿酸排出。

2、猕猴桃

猕猴桃当中富含丰富的维生素C，营养价值非常高，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，降低体内的尿酸。

3、马铃薯

马铃薯通常可以帮助碱化尿液，促进尿液排出体外，降低身体的尿酸。

除此之外，也可以吃茯苓，必要时要遵医嘱用药。